Ingredientes
-
8 albóndigas proteína vegetal
-
250 ml vino blanco
-
100 g guisantes
-
1 pieza cebolla
-
1 pieza zanahoria
-
800 ml agua
-
1 cucharada harina
-
250 g patatas fritas
-
4 ramas perejil fresco
Instrucciones
- Marcar las albóndigas en la sartén (puedes comprarlas o hacerlas con seitán)
- Picar la cebolla y la zanahoria y rehogar con aceite de oliva
- Añadir ajo picado
- Añadir de dos a tres cucharadas soperas de tomate triturado
- Dejar deshidratar el tomate y sofreír con el resto de ingredientes
- Cuando esté ya sofrito, añadir un vaso de vino blanco
- Dejar que se evapore el alcohol en el sofrito durante 2 ó 3 minutos y añadir una cucharada de harina
- Añadir 800ml de agua y los guisantes
- Cocinar durante 20' - 30'
- 5-10 minutos antes, añadir las albóndigas
- Servir con perejil fresco picado y patatas fritas por encima
Comentarios
Inicia sesión para agregar un comentario.